Hatha et Vinyasa Yoga, quelles différences ?
Publié dans Yogaêtes nombreux à vous demander ce qui les différencient et pourquoi pratiquer une forme, l’autre ou les deux.
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Yoga & Mouvement Naturel
Publié dans YogaLes séances de Yoga débutent cette semaine, et la semaine prochaine, ce sera au tour du Mouvement Naturel. Venez découvrir ces deux disciplines gratuitement !Notre nouveau programme est destiné à améliorer votre bien-être, le contrôle de votre respiration, l’amplitude de vos mouvements et la tonicité de votre corps. Chaque semaine, nous vous proposerons des séances […]
Jiu-jitsu brésilien pour les ladies
Publié dans AcadémieDès le 01 octobre 2021, notre académie organisera des sessions réservées aux femmes. Nos entraînements sont habituellement mixtes. Toutefois, nous souhaitons offrir un cadre d’entraînement à celles qui souhaitent pratiquer le JJB et le submission grappling en compagnie d’autres femmes. Nous voulons également donner la possibilité à certaines compétitrices de se préparer dans les meilleures […]
Notre déménagement au Vanguard Training Center
Publié dans AcadémieNous l’avions annoncé en fin de saison 2019-2020, nous avons pris la décision de déménager de Havré vers Mons. En réalité, nous avons pris la décision un peu plus ambitieuse de créer notre propre centre nommé Vanguard Training Center à deux pas des Grands Prés. Notre souhait est de nous installer dans une infrastructure qui […]
7 bonnes raisons de commencer le jiu jitsu brésilien
Publié dans DébutantsPerdre du poids, retrouver la forme de manière ludique ou encore développer des réflexes d’autodéfense contre différentes formes de harcèlement. Découvrez donc 7 bonnes raisons de commencer le jiu jitsu brésilien cette année.
Première semaine de cours chez Vanguard BJJ
Publié dans AcadémieNotre semaine d’inauguration des cours de jiu jitsu brésilien a été une grosse réussite, avec beaucoup de monde sur le tapis pour les 3 premières séances de la saison. La première séance a été l’occasion pour les nouveaux membres de rencontrer le coach, découvrir le programme de l’année ainsi que le sujet du mois : […]
Inauguration des cours de jiu jitsu brésilien à Mons
Publié dans AcadémieVanguard BJJ inaugurera les cours de jiu jitsu brésilien en septembre 2017 à Mons, au sein du dojo de la salle omnisports d’Havré, le jeudi et le samedi.
Deux types de cours seront mis en place cette saison, des cours réguliers de jiu jitsu brésilien destinés à tous les niveaux et des cours d’introduction au jiu jitsu brésilien pour les personnes qui n’ont jamais pratiqué d’arts martiaux.