Les séances de Yoga débutent cette semaine, et la semaine prochaine, ce sera au tour du Mouvement Naturel. Venez découvrir ces deux disciplines gratuitement !Notre nouveau programme est destiné à améliorer votre bien-être, le contrôle de votre respiration, l’amplitude de vos mouvements et la tonicité de votre corps. Chaque semaine, nous vous proposerons des séances […]
Dès le 01 octobre 2021, notre académie organisera des sessions réservées aux femmes. Nos entraînements sont habituellement mixtes. Toutefois, nous souhaitons offrir un cadre d’entraînement à celles qui souhaitent pratiquer le JJB et le submission grappling en compagnie d’autres femmes. Nous voulons également donner la possibilité à certaines compétitrices de se préparer dans les meilleures […]
Nous l’avions annoncé en fin de saison 2019-2020, nous avons pris la décision de déménager de Havré vers Mons. En réalité, nous avons pris la décision un peu plus ambitieuse de créer notre propre centre nommé Vanguard Training Center à deux pas des Grands Prés. Notre souhait est de nous installer dans une infrastructure qui […]
Perdre du poids, retrouver la forme de manière ludique ou encore développer des réflexes d’autodéfense contre différentes formes de harcèlement. Découvrez donc 7 bonnes raisons de commencer le jiu jitsu brésilien cette année.
Notre semaine d’inauguration des cours de jiu jitsu brésilien a été une grosse réussite, avec beaucoup de monde sur le tapis pour les 3 premières séances de la saison. La première séance a été l’occasion pour les nouveaux membres de rencontrer le coach, découvrir le programme de l’année ainsi que le sujet du mois : […]
Vanguard BJJ inaugurera les cours de jiu jitsu brésilien en septembre 2017 à Mons, au sein du dojo de la salle omnisports d’Havré, le jeudi et le samedi.
Deux types de cours seront mis en place cette saison, des cours réguliers de jiu jitsu brésilien destinés à tous les niveaux et des cours d’introduction au jiu jitsu brésilien pour les personnes qui n’ont jamais pratiqué d’arts martiaux.